なんとなく色々集めていた情報ですが、「本音を言えば、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日量として200mg以上摂り続けることが必要なのですが、ヒアルロン酸を含む食品はそれほど多くなく、通常の食事から摂るのは大変なのです。」だという人が多い…