なんとなくサイトでみてみた情報では、「可能であれば、ヒアルロン酸の美容効果を体感するには1日に200mg程度常飲することが推奨されるのですが、ヒアルロン酸を含んでいる食品や食材は異常に少なく、通常の食生活より体内に取り入れるというのは大変なこと…